Vergeving is essentieel voor je emotionele ontwikkeling. De ervaring die je hebt met iemand die je pijn heeft gedaan, hoe pijnlijk dan ook, is nu nog slechts een gedachte die je de gehele dag met je meedraagt. Deze gedachten van haat, woede of wrok zorgen voor energievretende gevoelens. Zodra je ze los kunt laten, krijg je meer rust.
Wanneer je een scherpe tong hebt, dan kan je nogal eens tegen een stevige discussie of ruzie aanlopen. Als je dan met verwijten gaat strooien, is het hek van de dam. Ondanks de tijdelijke opluchting, voel je je er uiteindelijk niet beter, waarschijnlijk zelfs slechter van, laat staan de persoon tegen wie je je ongenoegen kenbaar maakte. Wanneer je er niks aan doet, kan je een ruzie dagen, weken of zelfs jaren met je meeslepen.
Misschien ben je niet degene die de ruzie in gang zet, dan kan het nog wel zo zijn, dat je jouw standpunten wilt verdedigen. De ruzie duurt voort en zo word ook jij eigenaar van de ruzie. Het brengt dezelfde zorgen met zich mee.
Wanneer je niks verwijt, is er niks om te vergeven
Dat is een belangrijke les om te onthouden. We geven vaak anderen de schuld van onze pijn en ons ongelukkige gevoel. Op zo’n moment vergeten we te onderzoeken waar het probleem zich werkelijk speelt en wat het heeft veroorzaakt. Wat gebeurt er wanneer je op houdt met de schuld bij een ander neer te leggen? En hoe anders zal het zijn wanneer je compassievol accepteert dat iemand zijn best heeft gedaan?
Vergeving zorgt ervoor dat je voorbij je pijn gaat, liefdevol reageert en leeft.
Mangal Ho
Edwin